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蛋白粉有什么作用?简单快捷补充蛋白质!

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编辑:男人蛇
2019-01-12 11:21:05  来源于:夏天论坛网

   蛋白粉是一种常见的膳食补充剂,根据调查,蛋白粉类产品约占中国膳食营养补充剂市场的3.1%。它的主要作用是快速补充蛋白质,达到增强体质,提高免疫力的作用。因此,要想了解蛋白粉的作用,你需要先了解下蛋白质的作用。

  1、 蛋白质的作用

  蛋白质是人体氮元素的主要来源,肩负着合成新的组织、构造生理活性因子、提供消耗的部分能量等等重任。。当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,严重的甚至会危害生命。蛋白质的主要作用如下:

  (1)构造人体组织。蛋白质占人体的20 %,是占身体比例最大的营养素。身体所有组织和器官的形成、更新都需要蛋白质的参与;

  (2)构造免疫力。蛋白质是合成抗体的成分,缺少时,抗体数量会减少。白细胞、T淋巴细胞、干扰素等免疫系统的成员也需要足够的蛋白质,否则将会出现免疫细胞不足、吞噬能力降低等等情况;

  (3)呵护骨骼健康。骨骼里面不光有钙,还有大量的蛋白质,这些蛋白质能够保证骨骼具有一定的韧性,做到硬而不脆。缺少了蛋白质,骨头的韧性减低,骨折的风险增加。

蛋白粉有什么作用?简单快捷补充蛋白质!

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  2、哪款蛋白粉好?

  蛋白粉最大的优点就是能够快速补充蛋白质,而且能够避免摄入过多脂肪和胆固醇。那怎么选择一款好的蛋白粉呢?推荐汤臣倍健蛋白粉。

  汤臣倍健蛋白粉含有营养双蛋白,合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和动物蛋白(乳清蛋白),改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点,均衡提供8种人体所必需的氨基酸.

  汤臣倍健蛋白粉秉承着汤臣倍健“汇聚23国营养,只为1个更好的你”的品牌理念,精油优质原料。大豆蛋白来源于全球三块寒地黑土之一的东北,这里土层深厚、有机质含量丰富,能够培育出高品质大豆。汤臣倍健蛋白粉精选非转基因大豆蛋白,不含转基因成分,吃起来更加可靠。而乳清蛋白进口自新西兰和澳大利亚,从牛奶中提取,其奶牛养殖环境是绿色天然无污染,吃起来更安心。

  汤臣倍健蛋白粉蛋白质含量高达80%,消化率在90%以上,一天一勺子,用温水冲泡,轻松补充蛋白质。

  蛋白质摄入量低别紧张,你还有汤臣倍健蛋白粉。

蛋白粉有什么作用?简单快捷补充蛋白质

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